何もしないことの効用

(写真は、松本ステイのときにとったものです。また行きたい‼)

 

昨日のことですが、ある方にこう言われました。

「なんだか、とっても体の調子がよさそうです。何か特別なことをされたのですか?」

(この方は、いつも敏感に私の体の調子についてフィードバックをくださる方なのです。)

 

「なんにもしていません」と私。

 

先週は松本にいて、

していたことといえば、

ただただ自然の中で、

また芸術に触れ、

ときには仕事をし・・・

 

特に体によいことをしていたわけではなく、

ただただゆったりと

好きなことをしていただけでした。

 

でもきっとそれが

体の調子を整えたのですね。

そんなふうに思いました。

 

実際、松本滞在中に

「体が喜んでいる気がする」と感じた瞬間がありましたし。

 

都会の中で、あくせくと仕事をし、

育児に追われ、自分のことは後回し、

 

〇〇しなければ、

△△でなければ、

一人でがんばらなくては、

 

そんなお母さんたちが目に浮かびます。

(私も子育て中はそうでした。)

 

私がお子さんをみているから、

自然の中で、

「〇〇すべき」のない世界で、

のんびりしてきてください。

 

きっと、心も体も解放され、

ゆったり笑顔になれますよ。

 

そんな世の中にならないかなあ・・・。

 

 

 

 

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